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功能性训练产品

名称:振颤棒
品牌:其他
  • 商品特点
  • 商品参数
  • 商品配置
  • 其它

产品介绍:
产品名称:德国定制版 康复健身 振颤棒 飞力仕健身棒 FLEXI BAR
产地: CHINA
材质: 杆 ---- 玻纤 手柄+两端配重 ---- 橡胶
规格:长160CM
颜色:红色 蓝色
德国定制标准版:长度160cm

产品作用:
治疗脊背、颈椎疼痛——只有振颤棒可以训练深层的核心肌肉
普通运动只可以训练表层肌肉。振颤棒可以训练到中层以及深层的核心肌肉,这是其他传统健身所不能实现的。
振颤棒通过振动,可以整体性的改善这些深层核心肌肉。选择不同的训练方法、姿势和技巧,你可以针对不同的背痛症状做不同的训练。
健身——振颤棒是便携、简单、有趣的健身方式,而且可以结合你现有的任何健身训练
振颤棒适用于任何健身人群,从专业健身到初学者。
不论你通过振颤棒做全身训练,或者腹部训练,甚至是普拉提训练,它的应用都是没有限制的。 你可以把振颤棒当作最后十分钟的腹部训练,也可以作为全身训练的开始来热身肌肉。
减肥、塑型——飞力仕是效率更高的减肥方式
振颤棒在减肥塑型、改善体态、去掉大肚腩上有独特的好处:振颤棒适合各种程度和各种位置的肥胖症;振颤棒可以激活遍布全身的更多的肌肉;最关键的是振颤棒的运动效率很高,传统的阻力训练(比如举重)仅仅锻炼肌纤维的40-60%。而振动训练则能锻炼100%的肌纤维,每秒钟肌肉振动270次。
矫正体型——振颤棒可以在短时间内改善影响姿态的肩部和腹部肌肉
它的另一个优点就是可以在很短的时间内纠正和改善人的体态。很少有其他健身器材能像它这样有目的的锻炼影响人体最佳姿态的肌肉群。
这是因为那些将肩胛带向下拉的肌肉,比如斜方肌的上部肌肉,用一般的器械得不到真正的锻炼。 这也是为什么就连很多专业运动员的姿态也不正确或者他们也有背部疾病。不仅是肩胛骨下的肌肉,肩胛骨之间的肌肉也会很快得到锻炼。如果这些肌肉的肌肉耐力得到提高,那么不良体态也会得到相应的纠正。
同时颈椎区域的肌肉也会得到加强。
不同的振颤棒练习还能够加强肩部回旋肌群。回旋肌群在使用其他大部分健身器材中同样很难得到锻炼。另外一个对于好的姿态的重要的点是要有坚实的腹部肌肉。产后恢复——振颤棒是适合产妇的渐进式训练
产后运动的目的在恢复身材,预防或减轻因生产造成之身体不适及功能失调情形,主要是协助骨盆韧带排列恢复,腹部及骨盆肌肉群功能恢复,并使骨盆腔内器官位置复原。产后若没能及时运动,长期下来可能会产生腹肌无力、背痛及应力性尿失禁等现象。
振颤棒训练可以强化骨盆底肌群,腹部腰部肌群。可以高效不剧烈的让产妇进行渐进式训练。振动训练更加有利于产后脊椎稳定性,改善产后腰酸背痛,增强子宫收缩,帮助消耗脂肪,增加身体及器官弹性。
受伤康复——不论受伤的原因是什么,只要是肌肉受伤,振颤棒会起到恢复作用


你可以使用振颤棒来逐步改善一系列的受伤,主要包括:
• 尖锥盘凸出
• 坐骨神经痛
• 紧缩神经性受伤
• 膝部受伤
• 肩部受伤
• 臀部受伤
• 踝关节受伤
• 肘部发炎
老年人——振颤棒帮助改善老年人的关节机能,减少疼痛(如背痛),预防摔倒
儿童——振颤棒可以促进儿童脊椎和体态发育健康、提高专注力
它有专门的儿童版本产品,适合于6-14岁儿童使用,也适用于超重儿童减肥。
人体体形的发育形成,在儿童期是最为重要的。振颤棒可以提高肌肉协调性,塑造健康完美体形。振颤棒也可以帮助儿童提高专注力,并缓解压力。振颤棒的有趣性,是保证儿童不厌烦,坚持训练的重要因素。这在当今的健身运动中是不多见的。
运动员——振颤棒训练的有效性和稳定性是传统训练形式所不能提供的
振颤棒的训练可以改善运动成绩主要通过:
• 加强核心肌群,可支持和稳定整个脊柱,从而提高身体灵活性和关节活动度
• 自动修复由于重复型锻炼引发的肌肉不平衡
• 增加流入伤处的血液流量和从伤口流出的带有毒素血流量
• 提高整体性,加快反应时间和增加身体平衡性

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